人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安による精神的なストレス、過労、事故、怪我、さらには音、光、温度など気候の変化も身体的なストレスとなって自律神経の乱れの主な原因と言われています💦
そのストレスが過剰になると、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることで頭痛、耳鳴り、ふらつき、息苦しさ、気分の低下、睡眠の質が低下などが起きることがあります💦
その為にも気分転換に出掛けることや身体のケアが大事になります！
この状態に当てはまる方がいれば首や肩の過度な筋緊張はありませんか？
早めに施術することにより回避出来て尚且つ日常生活の質が向上することも考えられます！
気になる方はご連絡お待ちしております！
かねもと鍼灸整骨院 あびこ本院 日本セラピーグループ
