皆さん〝浮き指〝をご存知ですか？
浮き指とは歩行時などに足の指が床につかず浮いた状態のこと。
足の指がうまく使えてないので踏ん張りがきかず、放置していると、肩こりや腰痛・下半身太りや膝痛の原因にもなります💦
皆さんは歩行時にきちんと足の指を使えていますか？
リラ鍼灸整骨院古江院では正しい歩行方やストレッチをお伝えしていますのでお気軽にご相談ください😊✨
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