「ギックリ腰」「腰部椎間板ヘルニア」「外反母趾」「脊柱管狭窄症」「O脚」「巻き爪」「腕のしびれ」などそんな病気やお悩みを一度は聞いた事があると思います。
これらは突然現れるものだと思っていませんか？
それは大きな勘違い！
運動器(筋肉や靭帯や骨)は加齢と共に変化していきますが、大きな病気を患ってしまう場合、ちゃんと時系列で整理できるんです。
主に、運動や普段の姿勢や体の使い方による日々の悪化で治癒力が下がり、歪みそのものの自覚がない方も多く見られます。
歪みが整いやすいうちに日頃から体の変化を気遣い、姿勢を観察してみましょう！
歪みステージ①〜②に気づいたら、お体を整える望ましいタイミングです！
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