寒い季節
脂肪を蓄えそうなイメージありますよね。
ですが、冬場の寒さは脂肪を燃やしてくれるのです
なぜかというと
体の温度が低くなると筋肉が震えて脂肪をもやし
体温を高めようとするからです。
これからの季節 少し薄着でウォーキングがもっとも
効率よく脂肪を燃焼させることができるでしょう
きりん整骨はりきゅう院
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