まずは迷ったら相談を!何事も試してみてから考えましょう!
吉祥寺手技療法院 院長の平住です。
私自身が学生の頃に運動で身体を壊してしまい、椎間板ヘルニアになってしまった経験があります。
それ以来、疲れがたまったり無理をすると腰痛に悩まされていました。
そんななかで手技療法に出会い、身体のバランスとは何かということを真剣に考えてきました。
そうした中で身体は悪い使い方をしているから悪くなり、
逆にいい使い方をすればよくなるんだということに気づきました。
あたりまえの簡単な発想、でも自分ではどうやってバランスをとればいいかわからない。
そんな考えが浮かんだらぜひ一度相談しにきてください。きっとお役に立てると思います!
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気になったことはすぐ調べてしまいます。