ソウケンドウチリョウシツ
整体
マッサージ
カイロプラクティック
リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
小田急江ノ島線鶴間駅徒歩0分 南林間から徒歩5分♪
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つる(こむら返り)は、基本的には筋肉疲労・水分不足などから起こる場合が多く、就寝前の水分補給、または、枕元に目が覚めたら、軽く飲めるように、ドリンクなどを置いておくと良いと思います。 他にはミネラルの不足が考えれらます。MG(マグネシウム)を多く含む、焼きのりや、味付けのり、らっかせい、ゴマ、アーモンドに多く含まれます。あと急激な体重増加は、足に負担をかけますので、一つの発生原因として上げられます。 一度、こむら返りがおきますと、固いコリ(硬結)が出現し さらに こむら返りがおこりやすい状況になりますので、マッサージで、その部位をほぐさなければ、中々、改善しません。多少の痛みはありますが、気持良く就寝するには、ふくらはぎの筋肉を柔らかくすることをお勧めいたします。第二の心臓と言われている、ふくらはぎの筋肉が緩みますと、足のむくみ改善、血流改善を即し、体全体の調和をとることにも繋がります。 上記のような理由で こむら返りがおこる方は、マッサージは非常に有効です。大体の方が週1回の施術で3回から4回ほど施術しますと改善傾向になる方が多いです。
初回限定料金 フットコース15分~ 足裏から膝下まで、専用のクリームを用いた施術を行います。 リンパや血流を良くし、老廃物の排出を促すのが狙いです。 足の疲れやむくみを和らげる効果が期待できます。 足裏・ふくらはぎに疲れを感じている方におすすめです。