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ヨガ・パーソナルトレーナー
かめい りえ
ヨガはあなたの身体と心をキレイにします。
私は、風邪をひきやすい・疲れやすい・肩こり・・・・・・と不調に悩まされていました。
そこで体力もつけたいと思い20代半ばではじめてトレーニングを開始しました。
筋トレやランニングで体を動かす気持ちよさや身体が変化してゆく楽しさに夢中になっている中、ケガをきっかけにヨガを始めました。
ヨガを続けていくうちに、美しい姿勢、バランス良く機能的に動くことの大切さを感じ、本格的にヨガを学びたいと思うようになりました。
出産を機に2013年ヨガインストラクターの資格を取得しました。
子育て中のお母さんを中心に指導もはじめました。
ヨガは自分のカラダと心に向き合い、整えていくことができるのが魅力です。
年齢も性別も関係なく、体が硬い人も、運動が苦手な人とも「体を動かすことの気持ちよさ」「楽しさ」を分かち合いたい、そんな気持ちでレッスンをしています。
是非あなたの参加をお待ちしています。
料理、 長時間歩くこと 、2センチ四方の折り紙で小さな折り鶴を折ること
トレーニング・料理・読書
院長
エムラ ヒロアキ
痛みやつらさの本当の原因を伝えます オーダーメイドのような整体カイロと言われます
こんにちは、東京都羽村市の羽村駅前徒歩2分のところにある【むさしの整体療術センター】の院長江村です。
当院は身体のリフォーム、病気になりにくい元気で健康的なカラダに変えて行くことを得意としています。
独自のハイブリット整体(カイロと整体を組み合わせた施術)で『まるでオーダーメードみたいな整体』と女性の患者さんからもいわれています。
お一人ひとりにあわせて辛さの原因追及を行い、きちんと説明しながら、あなたの問題点を取り除き増す。
カラダがだるい・重たいそんなことでも、もちろん対応しています。一度ご相談ください。
筋肉と指先で会話します
自転車ポタリング 山歩き