最近では、地球温暖化の影響か気候の変化が激しいです。
この時期は、屋外と屋内の気温の変化が激しく体調を崩しやすいものです。
東洋医学的の見地では「寒邪」という寒気が体に作用し、悪影響を及ぼすとされています。
自律神経の乱れから免疫力も低下して体も固くなりがちです。
関節部の痛みや寝違え、ぎっくり腰の症状も多くみられます。
また、筋緊張性頭痛や不眠、悪心等の自律神経失調症気味の方も多い季節です。
無理をせず、早めの対処をおすすめします。
あい鷺沼整骨院・鍼灸整体院
