いわき市の”ほぐし処 楽（らく）”です。
・身体のメンテナンスがしたい
・肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、寝つきが悪い
・疲れが取れにくい
・下向きでの施術が苦手又はできない
・家からでれないので、出張マッサージ、又は送迎をしてほしい
・お子様連れで来店したい
・他のお客様と会うことなく通いたい
・今通っているお店がなんとなく合わない
このようなお悩みでお困りの方、ぜひ、ご相談ください。
本日は O脚 のお話です。
O脚ってなに？
脚を正面から見たときに「O」の形になっている状態のことをいいます。O脚の場合、直立した状態で両足のくるぶし同士をくっつけても、膝同士はくっつきません。つまり、膝が常に外側へと開い た状態です。
O脚の判断方法（自宅で簡単に判断できます。）
1. 鏡の前で膝を伸ばして立つ
2. 両足のくるぶし同士をくっつける
3. 両膝の内側同士を近づける
O脚には機能性O脚と構造性O脚の2種類があります。
O脚のデメリットってなに？
1. 見た目が悪くなる
2. 腰痛になりやすくなる
3. 疲れやすくなります
どうしてO脚になるの？（ここでは機能性O脚でのたとえになります。）
1. 姿勢が悪い
2. 筋肉のバランスが悪い
3. 歩き方が悪い
などが主な要因と考えられています。
どうすればよくなるの？
1. 正しい姿勢を意識する
2. 下半身の筋トレを行う
3. ガニ股にならないように意識する
などがあげられます。
詳細はこちらを ⇨⇨⇨ https://hogushidokoro-raku.com/gallery/31.php
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☆彡店主紹介
出身：いわき市
性別：♂
生まれ：7月7日
趣味：看板猫さくらのお世話
マッサージ歴：11年
