★★★★★本日はリンパについてのお話です★★★★★
リンパ管には、浅いリンパと深いリンパがあります。
浅いリンパは、皮膚のすぐ下、静脈の近くを流れています。
そのため、マッサージやストレッチでリンパの流れをよくすることで、
むくみや筋肉疲労、体のコリや張りがか〇しょうされるほか、体内のリンパ液
の新陳代謝も良くなり、美肌やダイエットにもつながります。リンパ管は
皮膚のすぐ下にあるので、マッサージは、やさしい圧で行います。強い力
でマッサージをすると逆こ〇かになることもありますので注意しましょう。
マッサージをおこなう際には、手のひらのやわらかい部分や指の腹を使って
ゆっくりとさするのぐらいがちょうどいいのです。
深いリンパは、体の深部を流れているリンパです。
血管に沿って流れ、ない〇うに絡みつくように張りめぐらされています。
刺激を与えることでリンパの流れが良くなり、ない〇うの働きをよく〇てくれます。
マッサージをおこなう際には、程よい圧力を両手で全体にかけるようにして
おこなうのが望ましいです。
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☆彡店主紹介
出身：いわき市
性別：♂
誕生日：7月7日（七夕）
趣味：看板猫さくらのお世話
ガ〇プラ（ガ〇ダムのプラモ〇ル）制作
マッサージ歴：11年
