授乳やおむつ替えであぐらをかくことが多いかと思いますが、
産後すぐから6ヶ月頃まではホルモンの影響で骨格バランスや各関節が緩みやすいです。
あぐらをかくことで骨格バランスがさらに歪んだり、腰痛が悪化する可能性があります。
ただ、絶対にあぐらをかくことがダメなわけではないですよ！
今回はあぐらをかく際のちょっとしたポイントをご紹介します。
〔あぐらをかくときのポイント〕
⭐︎床とお尻の間に厚みがあるクッションを挟む
⭐︎10分程度で左右の足を入れ替える
出産後の体の変化や悩みは人それぞれです。
産後の体を知り尽くしたプロが、お一人おひとりに合わせて全力でサポートしていきます。
まずは、産後のお悩みをNAOSEL糸島整骨院にたくさん教えてください！
一緒に育児を楽しんでいきましょう！
〔キッズルーム完備〕
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安心してお子様とご来院くださいね！
