治療院にかかったときに
このように疑問に思ったことはありませんか？
そこは痛くないから
ちょっと損したような気分になる…
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実は
これにはちゃんとした、
大事な理由があるんです
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腰の痛みの80％は
筋肉や筋膜によって出ている
という報告があります
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筋肉はわかるけど、
筋膜とはなんでしょうか？
最近では
筋膜リリースという言葉を
比較的よく聞くようになってきたので、
聞いたことはあるよ
という方もいらっしゃるでしょう。
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筋膜とは
筋肉を包んでいる薄い膜のことで
これは全身にあります。
そして、
体を支える働きをしているんです。
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腰にも
胸腰筋膜というものがあり、
これは腰からお尻、
そして背中から腕にかけて、
さらには体幹の深い筋肉をも
包んでいるとても大きいものになります。
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この筋膜が緊張したり、
部分的に弱くなっていたりすると
そこに負担がかかって
痛みとして出てくるんですね
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だから、
腰痛を和らげるために
腰だけでなく、
腰から遠い場所を緩めたり、
場合によっては鍛えたりするんです
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つまり
筋膜を整えて
体の調整を行っている
ということですね。
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とはいっても、
痛みが強いときには
痛いところを集中的にやって欲しい。
という気持ちはよくわかります。
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治療は
何となくやっていることはないので
（おそらく）
気になるときは
どんどん聞いたほうがいいですよ！
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納得して受ける治療は
効果が上がりますので。
