ポジティブシンキング
群馬クレインサンダーズコンディショニングジムの小池と申します。
ジムと聴くとがっつり筋肉を鍛えるイメージされる方が殆どだと思います。
しかしメリハリのあるボディを手に入れたい、体質改善をして健康になりたい、運動のパフォーマンスを上げたいなどクライアント様のゴールは人それぞれ。ゴールが違ければ勿論手段も変わってきます。それは筋肉を鍛えるだけでなく関節の柔軟性を高める、歪みを整える、身体の正しい使い方を知る、バランスの取れた食生活に見直す、ポジティブで安定したメンタルで過ごすなどです。
当コンディショニングジムではトレーニングだけでなくケアも含めてベストコンディションでクライアント様のご要望を叶えるお手伝いをさせて頂いております。