今週はノロノロ台風10号のおかげで様々な被害・弊害が出ています。
Hypnos的には皆さまのお身体の弊害について記事を書かせていただきます。
台風により低気圧痛（頭痛・気だるさ・めまい）などの体調不良で滅入っていませんか。
三半規管お弱い方や持病をお持ちの方は特に身体への負担が増えますよね。
そんな時は普段より少し熱めのお風呂に入ってみる、耳のマッサージや温めを行う。締め付けの少ないゆったりとした服装で無理をせずのんびり過ごすなど
普段の家事やお仕事はセーブモードでいきましょう。セルフケアでも全然OK!まずは自律神経を整えるケアで少しでも不調を軽減しましょう。
お天気が回復したら気分転換に頭皮ほぐしにお越しください。
くれぐれもお大事に。
