6月4日、関西も梅雨入りとなりました。
この季節の一番しんどいことといえば「湿度」
室内は冷房でひんやりしているけど、屋外に出ると強い湿度で体力も奪われます。
オフィス内では強めの冷気で体の芯から冷えてしまい、さらに体調不良になられる方も多いかもしれませんね。
自宅では温度よりも「湿度」を下げるようにしましょう。
同じ室温でも湿度が下がるだけで、体調もグッと良くなる場合もありますよ。
シャワーだけで済ませがちな入浴もたまにはお湯をはってゆっくり湯船に浸かりましょう。
入浴後は湿度の低い室内でクールダウンすると気持ちもさっぱりしそうです。
それでも日々の蓄積疲労でヘトヘトの方は頭皮マッサージでめもと首肩の強張りをほぐしましょう。
当店の頭皮マッサージは「ほぐし」というより「ストレッチ」というのが正しいかも。
筋膜を引き伸ばすことから血流の促進とリラックスを同時に味わっていただけますよ！
