もう9月に入り一週間以上経ったというのに、残暑厳しいですね。
あの酷暑の刺すような日差しは落ち着いたものの、まだまだ少し動けば、汗ばみます。
睡眠時のエアコンはどうされていますか。まだエアコンをつけていないと寝苦しくなる方もいらっしゃるかも知れませんね。
寝苦しさを感じたままの睡眠は当然眠りも浅くなります。
良質の睡眠をしっかりとって体調の管理をしましょう。
起きても目覚めが悪い・頭が重だるい・首や肩が凝っているなどの症状があるようなら、こりもみほぐしながら良質の眠りにつきませんか。施術が始まってからあれよあれよとウトウト……。
起きているのか寝ているのかを繰り返している内に身体はすっかりリラックス。Hypnosのマッサージをぜひお試しください。
