今年は梅雨入りが早かったせいか、私の周辺でもお疲れの方、体調を崩されておられる方が多数おられます。
急な豪雨・夜の寝苦しさによる寝不足・オフィスなどのエアコンによるむくみ。
体がついてこないことが沢山あるのもこの季節特有ですね。
寝不足や、心身の不調を少しでも軽やかにしてみませんか。
たまにはご自身のお身体を優先させてみてはいかがでしょうか。
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