現在ダイエットで通われている方の最高齢は東大阪市のＥさん７６才です。
ダイエットでというかうちはダイエットで通われている人しか来られてないんで全通院中の方の中で最高齢です。
そしてＥさん凄いんです。ダイエットスタートして１ヶ月なんですけど３.７kg痩せられています。
よく痩せている理由としては
きっちり週に２回通われている。
しっかり栄養は摂って、夜を控えめにされている。
７時間以上よく寝ている。
１００００歩近く歩かれている。
など。
これを例外を作らずしっかり毎日こなされている事だと思います。
こんなスピードでは体に良くないんじゃないの？と言う方もおられるかもしれませんが、元の体重によりますけど栄養バランスが取れていれば大丈夫なペースです。
そのＥさんからチョコレート貰いました。
名前は知らないんですけど、葉っぱの形の美味しいやつ！
家に置いとくとついつい食べちゃうからと持ってきてくれました。
少しずつ頂きますね。ありがとうございます！
