大阪天王寺の耳つぼダイエット専門鍼灸院 東洋スリム藤岡鍼灸院藤岡です。当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
いつも仕事の前に体重を測るのですが、体重が少なかったので体脂肪率を測ってみると１１.８%でした！
耳つぼダイエットブログ
体脂肪率１１%台に
昨日は水曜で仕事が早く終わり、介護施設に入っている母の所に行き、そこで１８時に一緒に夕食を食べました。
いつもは仕事終わって２１時過ぎの夕食なのですが、昨日は早かったのと食事量も少なかった。
そしてその後歩いた事。
最近仕事が忙しく、あまりランニングできてませんでしたが、忙しい分歩数は１５０００歩位いったりで消費カロリーも増えていたと思います。
大阪天王寺耳つぼダイエットブログ 標準体重より5kg少ない
６７.７kgは多いように感じるかもしれませんが、身長が１８１あるので、平均体重より5kg位少ないです。
ＢＭＩも良い感じ！
大阪天王寺耳つぼダイエットブログ 体内年齢
体内年齢は実年齢より１６歳若いです（＾＿＾）ｖ
これからもこの位をキープしていきたいです。
耳つぼダイエット東洋スリム 藤岡鍼灸院天王寺あべの店
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痩身エステサロン、パーソナルトレーニングジム、ヨガ、ピラティス、肥満外来、GLP１、耳つぼジュエリーなどで痩せれなかった方こそどうぞ。天王寺駅近く歩いて３分です。
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