1年間お世話になりマイナス14キロ。先日、一区切りの卒業となりました。
振り返ってみても過去のどのダイエットよりも健康的で、苦しい我慢もなくストレスに感じることはありませんでした。
短期ダイエットを繰り返しリバウンドしてきたので我慢のダイエットは長い目でみると逆効果だということを体感してきたので焦らず通えたということも自分に合っていました。
（ですが月3キロ落ちたことも）
先生のアドバイスにそって成果が出たときは自分ごとのように喜んでくださり、すこし気が緩んで深夜まで飲んで食べての連休で体重が増えたときの先生はとても寂しく残念そうな顔に…。
その表情をみたときに、いただくアドバイスや施術を無駄にしないようにせねばと強く思い、自分でも食や暮らしに対して丁寧な思考になることができました。
とはいえ仕事的に日々10000歩を歩ける日は少なく、テレビを見ながらのゆるい宅トレやジュースを麦茶に変えるなどの自分なりの工夫で合格点とした部分もありますが…
毎回いただいたアドバイスは知識の蓄積となり、体重を測ることは習慣化し、おやつの嗜好も変わってきました。
体重が減るだけでなく健康であることが最優先となる年代なので、施術での成果だけでなく食事内容や生活の質も向上したと感じています。
たまたまネット検索で藤岡鍼灸院を見つけて本当に良かった。
先生ありがとうございました！
つらいダイエットを続ける自信がない人にこそおすすめしたい鍼灸院です。
藤岡より
YU KOさん口コミ書いて頂き、嬉しいお言葉沢山ありがとうございます😊
お仕事お忙しい中頑張って通ってもらいましたね！出張や仕事での会食、お友達も多くプライベートでも外食も多い中、増えてもその前後で調整してゆっくりではありましたが着実にゴールに向かって進みましたね。痩せて来られるとやはり嬉しいですし、またその逆もで…つい表情に出てましたかね？😅
結果標準体重以下、体脂肪率も良い感じになりました。ほんと健康的になられてお若くなられました😃
これからはこの状態をキープしていくのみです。
良い生活習慣を身につけられたので大丈夫！YU KOさんなら体重維持できます👍
ほんとよく頑張って頂きました。これからも健康的な楽しい充実した人生を！
ひとまずお疲れ様でした！
