大阪天王寺の耳つぼダイエット東洋スリム藤岡鍼灸院 藤岡です。
ブログをお読み頂きありがとうございます。
先日、広島で整体院(コリほぐす)をしている幼馴染の友達から良い話を聞きました。
友達の知り合いの方が愛知県で歯医者をされていて、噛み合わせ、噛み方で顎関節症は元より頭痛、肩こり、腰痛も改善するそうです。
やり方を書きますね。
①まず自身で噛みやすい側、力の入りやすい側が左右どちらか確認する。
②毎食、最初に噛みにくい方で噛んでから、食べ物を二つに分けて両方で噛む。
③そういう噛み方がしっかりできれば、顎関節症、頭痛、肩こり、腰痛は１ヶ月半程度で半減するそうです。
その話を聞いて、そうかもしれないと納得するところがありました。
僕も時々頭痛になります。どちらかというと左の奥歯で噛む事が多く、１０年位前に初めて虫歯になったのも左の奥歯。
頭痛も左の目の奥に来ることが多いんです。
元々強度近視で２０年位前にレーシックを受けたのですが、元々左目の方が視力が悪かったので、その関係で左が痛くなるのかな？と思っていたのですが、考えたら噛み方も関係しているのかと思うようになりました。
この話を聞く前に左の虫歯だった所の詰め物が少しザラザラしてきて、かかりつけの歯医者さんで滑らかにしてもらったのですが、やはりこれも左で噛みすぎている証拠かと思います。
しばらく両方の奥歯で食べ物を噛むようにしてみようと思います。
耳つぼダイエット東洋スリム 藤岡鍼灸院天王寺あべの店
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