就職し、食べる時間帯も夜遅くなり立ち仕事で足もむくみ8kg程太ってしまったので、5kg前後、体重を落としたいと思ってましたが、なかなか自分ではダイエットできなかったのでどうしてやせることができるのか悩んでいました。
現在どう変わりましたか？
今までは、すぐリバウンドしてましたが毎日歩くことを意識することで増加も防ぐことができ、自信もついてきました。
最初は5kg前後が目標でしたか、もう少レ落とそうと思えることができモチバーションも上がりました。はけないズボンも、はける様になり周りからやせたと言われるまでに変われました。
東洋スリムに通われて良かった事などあればお願いします！
先生も親身になって下さいますし、通うことが苦でなくやせることができたので本当に良かったと思ってます。毎回ちゃんと体重も測り、アドバイスしてもらえるので頑張ろうと思えました。ありがとうございます!!
藤岡より
就職して実家暮らしから1人暮らし。
夕食も遅くなり食べる内容もアンバランスの食事になってましたね。でも絶対痩せたい！という気持ちで頑張られて３ヶ月ほどで８kg成功されましたね。
これからも忙しくて夕食も遅くなったりするでしょうけど、夜に炭水化物控えて朝にしっかり食べる習慣をこれからも続けていけばリバウンドはしないと思います。一駅歩く、お風呂に浸かる事もできる日はやっていきましょう！
スッキリ痩せて良かったです。
これからもお仕事がんばってください！
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天王寺駅３分耳つぼダイエット専門鍼灸院
東洋スリム藤岡鍼灸院
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