天王寺駅近くの耳つぼ(耳鍼)ダイエット専門鍼灸院
東洋スリム藤岡鍼灸院 藤岡です。
昨日は小学校からの友達Ｋが広島から名古屋に行く途中寄ってくれて、一年ぶり位に会いました。
仕事終わって２０時から串カツ２０本位とビール大瓶１本位。続いてかすうどん、最後がウィスキー水割りと２３時３０分位まで飲んでました。
帰るのも遅くなり、寝たのが１時半位で５時間位しか寝れずでした。
そしたら朝の体重がいつもよりプラス１.５kg！！(*_*)
やってしまいました。
キャベツや他の野菜も食べましたが揚げ物とビール、夜遅くの麺類、低糖質だけでウィスキー。
そして帰ってからみかん２つ食べたな。
あんまり時間あけず、短い睡眠。
これでは太るのは当たり前です。
なので今日の昼はセブンイレブンの
おでんと塩おにぎりにしました。
トータル３０６kcal。
おつゆも多く入れたし、けっこうお腹いっぱいになりますよ。
明日朝までにある程度戻っていると思いますが、明日は昼からランニングする予定。
これでリセットできる予定です。
増えたものはそのままにせず、早めに手を打つ。事です。
＊耳つぼダイエット専門＊
ー東洋スリム藤岡鍼灸院ー
最終受付１９時３０分でお仕事帰りにも通いやすいです♪天王寺駅の近くの耳つぼダイエット
ご参考までに各駅から天王寺までの所要時間です↓
地下鉄難波６分 心斎橋９分 本町１１分 淀屋橋１３分 梅田１６分
新大阪２３分 谷町四丁目７分 天満橋９分 北浜１４分 天六・天満１９分
ＪＲ鶴橋６分 大正６分 森ノ宮１０分 弁天町９分 京橋１４分 堺市８分 八尾１０分 近鉄布施１５分
