2020年7月で3周年を迎える大和駅徒歩2分のピラティス専門スタジオです。
当スタジオの特徴は、ピラティスの他にボーディ・サスペンションシステムを常設していることです。
「ボーディ・サスペンションシステム」は、4本のロープを使用して行うエクササイズ。
ボーディのエクササイズが出来るスタジオは日本でほんの数店舗。
リハビリから、アスリートの運動能力向上まで、幅広く行えます。
重力を利用し、不安定な状態でエクササイズを行うことで、効率よく体幹・筋力・バランス力を
鍛えることが出来ます。
筋トレが苦手だけど、筋肉を付けたい！という方には60分のレッスンでまんべんなく鍛えることが
出来ます。
キュッと引き締まった美尻を目指しましょう！
「ピラティス」は、モデルさんや世界で活躍するアスリートに人気のエクササイズ。
体幹（インナーマッスル）を鍛え姿勢を改善。本来の正しい筋肉が働き、引き締まった身体を手に入れます。
マットを使用し、ゆっくり動くので、激しい運動が苦手な方、高齢の方にもお勧めです。
胸式呼吸で、精神も安定します。
プライベートレッションルームを完備しております。目的に合ったレッスンが受けられます。
ピラティスが気になっているけどどんな事をするんだろう・・・？と言う方は
この機会にお試しください！
レッスン開始1時間前までのWEB予約システムで、ご自分のペースに合わせてご利用いただけます。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：リフォーマー1台、マットピラティスグループレッスン/20名、ボーディ・サスペンションシステムグループレッスン/16名、プライベートレッスンルーム
・特徴：白とグリーンを基調としたスタジオで、気持ちよくエクササイズが出来ます。
・ボーディ・サスペンションシステム常設：国内でボーディ常設スタジオはごく僅かです。重力を利用して姿勢改善と筋力向上、柔軟性を同時に得ることが出来る画期的なエクササイズです。
・リフォーマープライベートレッスン：ピラティスの代表的なマシン、リフォーマー。部位ごとの筋肉を細かく鍛えることが出来ます。病気やケガのリハビリ、高齢の方にも安心してご利用いただけます。
・プライベートレッスンルームを完備：目的に応じたレッスンをゆったりとした空間で受けられます。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜16:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 9:00~16:00 | 休 | |||||||
| 10:00~16:00 | 休 | |||||||
| 10:00~21:00 | 休 |
- 営業時間補足
- 月曜日が祝日の場合も定休
口コミ
写真
概要
店舗名
リフレック ピラティス アンド ボーディ スタジオ
Refre'K Pilates & Bodhi Studioジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月定休日
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火
- 10:00~21:00
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水
- 10:00~21:00
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木
- 10:00~21:00
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金
- 10:00~21:00
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土
- 10:00~16:00
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日
- 9:00~16:00
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祝
- 9:00~16:00
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- 営業時間補足
- 月曜日が祝日の場合も定休
駐車場
- 駐車場補足
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- 最終更新日
