7/21(月)
本日は、13時から空き枠がございます。
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【良い姿勢とは】
痛みなどのお悩みが生じにくい良い姿勢とはどんな姿勢でしょうか？
良い姿勢とは、身体の機能が制限されずに正常に機能する状態のことです。
・背骨のS字カーブ
良い姿勢の軸となるのは、骨格の軸となる背骨で自然なS字カーブを描いている状態が理想です。
・重心線の位置
重心線が身体の中心を通過している状態で、横から見たときに「耳、肩、腰、膝、くるぶし」が一直線となっていることが目安になります。
姿勢が悪くなると身体に痛みが生じやすくなってしまいますので、良い姿勢を意識しましょう。
どこに行ってもなかなか良くならない腰痛などの痛みには、筋膜の異常が隠れているかもしれません。
姿勢が気になる方、腰痛などの痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお越しください。
松戸で整体をお探しならKINMAQ(キンマク)整体院 松戸常盤平院へ！
皆様のご予約・お問い合わせをお待ちしております。
