タケセイコツイン
整体
マッサージ
接骨・整骨
ほぐし・マッサージ
¥2,160(税込)
茗荷谷駅より徒歩4分。トリコロールの入口が目印です!
平日夜21時まで 土日祝日営業 千石駅A1出口から徒歩2分 お子様連れ、ベビーカーの持ち込み大歓迎
春日駅A4出口すぐそば、お客様の状態に合わせた施術!!
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向こうずねを指で数秒押した時に、跡がついてなかなか消えないことはありませんか? それは、皮膚の下に余分な水分が溜まった「むくみ」です。 立ち仕事やデスクワークなど同じ姿勢が続いた時や寝不足などの体調不良の他、 アルコールなどの冷たい飲み物を摂りすぎた時や身体が冷えた時にむくみを感じることが多いようです。 血液は心臓→動脈→静脈→心臓の順に流れています。 足は第二の心臓ともよばれ、ふくらはぎの筋肉の動きによるポンプ作用でリンパ液や静脈の血液を心臓に押し戻す働きをしています。しかし静脈に吸収されなかった水分などが血管の外の細胞間質に停滞することがあります。それが足のむくみです。 その原因は、普段の生活習慣や食生活に大きく関係しています。 立ち仕事の人や、デスクワークの時間が長い座りっぱなしの人は股関節を常に圧迫しているので、むくみやすくなります。 食生活では、麺類などの炭水化物ばかりを摂取するという人も注意が必要。炭水化物は体内でグリコ−ゲンとなって蓄積されるのですが、グリコーゲンはその4倍の水分と結びつくので細胞にも血液にも吸収されず、細胞間質水分量が増え、むくみにつながります。 また、アルコール類は抹消の血管を拡張し、足先まで一気に血液を心臓まで送り戻す足の筋力が弱いと、血液や水分が足先に滞ってしまいます。さらに、塩分が多いおつまみを撮りすぎると、血液中の水分が浸透圧で血管やリンパ管の外にしみ出してしまうので、むくみを悪化させてしまうことも。この他、エアコンでカラダを冷やすことで血行不良になったり、夜ふかしや寝不足によって自律神経が乱れてしまうことも要因となります。 take整骨院ではふくらはぎを中心に筋肉を徹底的に揉み込み、筋ポンプを利用して血液循環、リンパの流れを促し、むくみに対するアプローチを行います!帰り道は靴がブカブカになっているかも! 当院人気のコースです! 自分へのご褒美にいかがですか?