成増トレーニングセンター

先日、知人の紹介で成増トレーニングセンターへ行ってきました。
私はこれまで区営等の施設を利用していたのですが、思うような効果はありませんでした。もちろん、使用料金が安いとか自分のペースでできるといったメリットはあるのですが、その「自分のペースでできる」というのが結果自分を甘やかしていたと思います。誰でもそうだと思いますが、なるべく楽をして効果を得たいですよね？
シェイプアップ、筋力アップはしたいけどあまりストイックにはやりたくないっていうか・・・だから某有名ジムとか興味はあったけど会員になる気にはなれませんでした。でももう少し効果を感じれるトレーニングはできないものかと思案していた時に、こちらを紹介してもらった訳です。
初めて行った時は所狭しと配置してあるマシンに圧倒され、ボディビルダーを目指してない私は正直少し引きました(笑)でもトレーナーの方と話をしてみると、本当に親身になって相談にのってくれるし、その道のプロなんでアドバイスも的確で説得力がありました。私のような素人ほど良いトレーナーが必要だと思いました。
頻繁には行けませんが、行った時は効率良く効果的にトレーニングできていると思ってます。ひとえにトレーナーさんのおかげだと思います。人柄も良く、こんなにも前向きにさせてくれるトレーナーさんてなかなかいないんじゃないかな？
またジムも狭いので（失礼）他の会員さん達とも気軽に話せる雰囲気も良いです。

成増トレーニングジムに行き、私はまったくトレーニング経験がなく、全身を引き締め更に筋力アップをしたいとインストラクターの方に相談した所、ものすごく親切に、無理のない筋力アップ、無理のない有酸素運動の時間設定、しっかり食べる事ができ、尚且つヘルシーな食事のアドバイスをして頂き、このプログラムなら私にもできると自信がつき、今も楽しくジム通いを頑張っています。インストラクターの方は、ボディービル経験、運動指導経験が豊かな方でものすごく信頼できるトレーナーです。是非皆様も一度成増トレーニングジムに来てみてはいかがですか？

成増トレーニングセンターは、とてもアットホームな感じのトレーニングジムです。
有酸素運動と筋トレができます。
トレーニングメニューを作成して頂き指導もとても分かりやすく教えて頂いてます。
無理なくトレーニングができ、筋力アップ出来ています。健康面でのアドバイスや、シェイプアップしたい方、筋力アップしたい方は是非行かれてみてはいかがでしょうか。健康的な体作りができると思います。