最近、息が吸いにくい、または吐きにくいと感じたことはありませんか？
実は肩や背中の緊張が強くなると、胸周りもガチガチになって深呼吸しづらくなるんです。
胸の緊張を和らげると、肩周りの動きが増えたり、こりがすっきりしたり良いことたくさん！
気持ちよく大きく息を吸ったり吐いたりできるようになると、疲れやすさも変化してきます。
お仕事や家事の合間に、ご自分の身体のケアはいかがでしょうか？
まずはお気軽に、日頃の不調や気になるお身体の悩みをご相談ください♪
Lotus身体均整院
