こんにちは。
Relaxation Salon Rattan調布-深大寺です＾＾
当サロンのボディケアは、
・アロマトリートメント
・もみほぐし（ドライトリートメント）
の2種がございます。
別々のコースではありますが、
どちらも要所要所に「ストレッチ」を組み込んでいます＾＾
サロンに来てくださるほとんどのお客様が、
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
など、日常の体勢からくるお悩みを抱えられている印象です。
前かがみの体勢が続くと、
胸や首まわりの筋肉が縮み、
硬くなりやすくなります。
この、硬くなった
・胸
・首
・脇
の筋肉を、ほぐすだけでなく伸ばしていくことで、
胸が開きやすくなり、
首や肩への負担が軽減されていきます＾＾
姿勢を意識して正そうとしても、
縮んだ筋肉に引っ張られてしまうため、
思うように改善できないことも少なくありません。
だからこそ、
まずは硬くなった筋肉を緩めてあげることが大切です。
身体が動きやすくなることで、
自然と良い姿勢も保ちやすくなります♪
猫背や巻き肩、
ストレートネックが気になる方は、
ぜひ一度お試しください＾＾
最後までお読みいただき、
誠にありがとうございました。
【Relaxation Salon Rattan調布-深大寺】
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