やわらぎ鍼灸整骨院

4.31

口コミ: 21件
写真: 13件

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4 件

概要

住所

大阪府東大阪市稲田新町２−３０−２

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アクセス

徳庵駅から徒歩10分

最寄駅: 徳庵駅から710m （徒歩9分）

長田駅(大阪) から1.2km （徒歩15分）
バス停: 徳庵駅前から660m （徒歩9分）

無料

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日曜・祝日受付中！　ソフトカイロで施術します。

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4.27

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やわらぎ鍼灸整骨院の運動初心者専門🔰パーソナルトレーニングスタジオの写真_1枚目

パーソナルトレーニング

やわらぎ鍼灸整骨院の運動初心者専門🔰パーソナルトレーニングスタジオの写真_2枚目

パーソナルトレーニング

やわらぎ鍼灸整骨院の運動初心者専門🔰パーソナルトレーニングスタジオの写真_3枚目

パーソナルトレーニング

やわらぎ鍼灸整骨院の運動初心者専門🔰パーソナルトレーニングスタジオの写真_4枚目

パーソナルトレーニング

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・運動が苦手
・運動が必要な事はわかっているけど最初の一歩が踏み出せない
・ジムに通っていたけど続かなかった
・無理なくダイエットしたい
・初心者なので人に見られていると恥ずかしい
・子供がいると通えない
・理想のボディメイクがしたい

このようなお悩みはございませんか？

やわらぎでは、お客様のお悩みや目的に合わせてパーソナルトレーニングを実施しています。
「楽しく遊びながら」をコンセプトに、ジムにあるような大きなマシンは一切使わず、たくさんのツールを用いて体幹を中心にお一人お一人に合ったトレーニング指導とケアをご提供いたします。運動が苦手な方はもちろん、運動が必要な事はわかっているけど最初の一歩が踏み出せない方、ジムに通っていたけど続かなかった方など、すべての人が笑顔になれる場所を目指しています。
もちろんお友達・ご家族とご一緒に、またお子様連れでも大丈夫です！！
ＴＲＸ・ストレッチポール・ウォーターバックなど各種ツールを使用し、効果的に楽しく指導していきます。女性トレーナーもお選びいただけます！

料金
目標を達成するためには最低でも２，３か月以上は継続してトレーニングをする必要があります。１回ごとのお支払ではどうしても自由度が高く、ついついトレーニングを後回しにしがちです。そこでやわらぎでは低額の月会費を頂く代わりに、トレーニング回数が増えれば増えるほど１回当たりの単価がお得になるよう設定いたしました。お客様にトレーニングを楽しく継続して頂き、健康や理想のカラダを手に入れていただく事が私たちの使命です。

ビジター　７，７００円／１回

メンバー
入会金　１１，０００円
月会費　　５，５００円
１回　　　４，４００円
ペア　１回３，３００円

（例）月１回　５，５００円＋４，４００円＝９，９００円／１回
月２回　５，５００円＋４，４００円＋４，４００円＝１４，３００円（７，１５０円／１回）
月３回　・・・　（６，２３３円／１回）
月４回　・・・　（５，７７５円／１回）

（例２　ペアの場合・お一人様の料金です））
月１回　５，５００円＋３，３００円＝８，８００円／１回
月２回　５，５００円＋３，３００円＋３，３００円＝１２，１００円（６，０５０円／１回）
月３回　・・・　（５，１３３円／１回）
月４回　・・・　（４，６７５円／１回）

やわらぎ鍼灸整骨院の体幹・柔軟性を養いゴルファーに特化したプログラム「Golf Fitness」の写真

飛ばしたい！上手になりたい！生涯楽しくゴルフをしたい！

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体幹・柔軟性を養いゴルファーに特化したプログラム「Golf Fitness」

￥5,500（税込）

飛ばしたい！！
上手になりたい！！
生涯楽しくゴルフをしたい！！
これはゴルファーの永遠のテーマではないでしょうか？
ゴルフ上達にはもちろん練習も大事ですが、カラダ作りも重要な要素です。しっかりした軸のある体幹！安定感のある下半身！そして肩甲骨・股関節の柔軟性！
それらカラダという土台がしっかりしていてこそ、正しくクラブを操作する技術が生きてくるのです！
当院では、ゴルフスイングに必要なストレッチやストレッチポール・バランスパッド等を使用した体幹トレーニングでスイングを変えていきます。一生涯のスポーツとしてゴルフを楽しむことができるよう皆様のサポートをさせていただきます。
注）Golf Fitnessはスイング指導をおこなうものではありません。あくまでも身体の使い方や機能に基づいてスイング技術につながる動きを養っていただくことが目的です

やわらぎ鍼灸整骨院の「運動機能向上・ケガをしない身体作り！パーソナルストレッチの写真

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「運動機能向上・ケガをしない身体作り！パーソナルストレッチ

￥5,500（税込）

体幹バランス・柔軟性・関節の可動域を向上させる事で、目に見えて運動パフォーマンスがアップします！！
ストレッチといえば、スポーツをする前に行うウォーミングアップ・クールダウンというイメージが強いと思います。
しかし選手によっては、柔軟性の低下により正しいフォーム・姿勢をとることができずパフォーマンスが落ちていたり、身体の連動がうまくいかず、怪我をしてしまったりします。特に、股関節・肩甲骨から肩関節周囲の柔軟性はトップアスリートから一般のスポーツを楽しまれる方まで必要不可欠です。最近でこそ、トップアスリート達も股関節・肩甲骨の重要性の意識が高くなってきましたが、一般にスポーツを楽しまれる方々までは浸透していません。では、股関節・肩甲骨の柔軟性を高めることで、どのようのことが期待できるのでしょうか？
股関節に関連する筋肉はたくさんありますが、その中でも腸腰筋・お尻の筋肉・内転筋・大腿四頭筋・ハムストリングなどの柔軟性が特に重要になってきます。これらの筋肉の柔軟性が高まると、しっかり腰を落とすことができ、腰を回しやすくなります。（いわゆる「腰のキレが良い」と言われるものです。また重心が低くなることで腰高姿勢より最初の一歩が素早くでるようになります。
肩甲骨から肩関節周囲に関連する筋肉もたくさんあります。投げる・振る・回すなどほぼ全てのスポーツの中心になります。また、肩関節は人間の身体の中で最大の可動域をもっています。その特性を上手に使う事により、最大のパフォーマンスを発揮できるのです。
つまりストレッチにより、柔軟性や体幹バランスを身に付ける事で、正しい姿勢や正しいフォームを手に入れることができます。これは怪我の予防にも重要です。そして柔軟性が高まることでスキルがアップし、パフォーマンスアップも期待できるのです！
ゴルフ・野球・サッカー・バスケ・バレーボール・テニス・マラソン・水泳・ダンス・バレエなど様々なスポーツに対応します。ぜひ「パーソナルストレッチ」で、あなたの記録や成績、パフォーマンスをアップしてください！！

パーソナルストレッチ（４０分）　４，４００円
パーソナルストレッチ（６０分）　５，５００円