先日、看護師としてお仕事をされているK様がいらっしゃいました。
「肩と首がずっと重くて」とおっしゃるK様。お話を伺うと、患者様を抱えたり支えたりする日々で、気づけば何年も体の重さと付き合ってきたのだそうです。
「今日はいつもより辛くて、さすがに限界かなって」
そう笑いながら話してくださいましたが、触れてみると、想像以上に深い疲労が蓄積されていました。
実はK様には、もうひとつ大切にしていることがありました。それは、社会人になってから自分で始めたダンス。週に何度か通うダンス教室は、仕事の疲れを忘れられる大切な時間でした。
でも最近、体が思うように動かない。踊っていても、どこか違和感がある。
「好きなことを続けたいのに、このままじゃ無理かも」
そんな不安を抱えながら、今回ご来院くださったのです。
施術を進めていくと、K様の体には「頑張りすぎた筋肉」と「休んでしまった筋肉」のバランスが崩れていることがわかりました。
首や肩だけでなく、足元から全身のバランスを整えていくこと。そして、正しい体の使い方を覚えていくことで、仕事でもダンスでも「楽に動ける体」を取り戻せるとお伝えしました。
施術後、K様は「体が軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
そして、ご自宅でできる簡単なケアもお伝えしました。
「慣れてしまった痛み」は、体からの大切なサインです。我慢し続けるのではなく、早めに向き合うことで、これから先もずっと好きなことを続けられる体でいられます。
錦糸町や亀戸、両国周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。
