健康・美容サービスその他
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仕事終わりにリフレッシュしたくて伺いました。スタジオは清潔感があり、室温や湿度が程よく調整されていて、汗をかきやすい環境が整っていると感じました。インストラクターの方がポーズの取り方や呼吸のタイミングを丁寧に指導してくれるので、初心者でも無理なく参加できました。普段あまり意識していない筋肉や関節を伸ばすことで、体のこわばりがほぐれ、終わった後は肩や背中が軽くなり、血流が良くなった感覚がありました。汗をかくことで心もスッキリし、気持ちまでリフレッシュできる体験でした。継続して通うことで体の柔軟性や疲れの取れ方がさらに変わりそうだと感じました。
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赤塚駅から徒歩2分(95m)
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