金曜日の夜、突然やってきた腰の痛み。土曜日には草取りをしただけなのに、夜になると立ち上がるのも辛いほどに。日曜日も痛みは続き、寝返りすらできない。そんな経験、ありませんか？
実は、急な腰のつらさには「隠れた原因」があることがとても多いんです。
痛みが出る数日前から、体は小さなサインを出しています。たとえば「なんとなく体がこわばる」「動きがぎこちない」といった違和感。でも、忙しい日常の中では、つい見過ごしてしまいがちですよね。
そして、ある瞬間に限界を迎えてしまう。草取りのように「かがむ動作」が引き金になることもあれば、重いものを持った拍子に、ということもあります。
でも本当の原因は、その動作そのものではなく「体全体のバランスが崩れていたこと」にあるんです。
当院では、痛みが出ている場所だけでなく、体の使い方や日常の動作のクセまで丁寧に確認します。なぜなら、腰だけを見ていても、根っこの部分は解決しないからです。
たとえば、下にあるものを取るとき。つい腰を曲げてしまっていませんか？本当は、膝を曲げてしゃがむ動作が体にとって一番負担が少ないんです。「和服を着ているように」腰の位置を保ったまま動く。そんなイメージです。
また、痛みがあると「また痛くなるのでは」という恐怖から、体全体がこわばってしまいます。すると、かえって動きが悪くなり、痛みが長引いてしまう。この悪循環を断ち切ることが、とても大切なんです。
当院では、筋肉・体のバランス・内臓の疲れなど、複数の視点から体全体を整えていきます。アメリカの名門大学で学んだ専門技術をもとに、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
「もう二度とあの痛みは経験したくない」そう思われている方こそ、ぜひ一度ご相談ください。体が本来持っている「楽に動ける力」を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
