おはようございます!
NAOSEL伊都整骨院です!
毎週金曜日は『1日3分!痛み予防トレーニング』のご紹介です!
今回は、猫背・巻き肩にアプローチするトレーニングです🎵
タオル1枚で簡単に出来ちゃいます!
ぜひ一緒にやってみてください!
※トレーニングをする際は、無理のない範囲で行ってください。
おはようございます!
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