こんにちは！
NAOSEL伊都整骨院です！
毎週木曜日はみなさんに『栄養』についてお伝えしていきます🗣️
「興味はあるけど調べたことないな〜」
「正直自分で調べるのはめんどくさいな〜」
というそこのあなたっ！
ここでお伝えしていきますので、少しだけでものぞいていってください😌🌱
まず、今日は『栄養っよく聞くけど、なんでそんなに大事なの？🤔』というお話をしようと思います。
わたしたちの知らない間に、背が伸びたり、筋肉がついたり、髪や爪が伸びたりしますよね。
また、毎日歩いたり、走ったり、話したり、色々な活動をしています。
その成長や活動には、毎日の食事からとる『栄養素』が関係しています💪🏻
この『栄養素』が、よく耳にする『五大栄養素』を含むものになります！
どうでしょう！ここまでで少しでも「へ〜〜」と思っていただけたでしょうか！
「それは知ってる！」という方も復習だと思って見ていただけると嬉しいです😌
