おはようございます！
本日は『ノンカフェイン』について詳しくお話ししていきます🎵
カフェイン入りの飲み物は『取りすぎ注意』という言葉は、よく耳にするようになってきましたよね！
カフェインが入っている最も代表的な飲み物は…
・コーヒー
・紅茶
・エナジードリンク
がありますね！
なぜ『カフェインの取りすぎ』はダメなんでしょうか？？
それは『鉄分の吸収を阻害』するからです。
飲む場合は、食事に影響しない時間を意識してみてください！
最近では妊婦さんもカフェイン飲料は『1日1〜2杯までは問題ない』という報告もあります！！
それに伴って『ノンカフェイン飲料』の知名度が上がってきました！
ですが、ノンカフェイン飲料は
・値段が高い…
・気軽に飲みにくい…
という方もいるかも知れません。
そんな中お手軽に飲めるノンカフェイン飲料が『麦茶』です！！
「なんだ〜麦茶か…」と思われたかも知れませんが、お財布にも優しいノンカフェインの代表的な存在です！！
でも、麦茶だけを飲み続けると飽きちゃいますよね…😢😢
そこで！！！！
【麦茶✖他のノンカフェイン飲料】で『オリジナルブレンドティー』を楽しんでみませんか？？
いろいろ試してみて、1番のおすすめの組み合わせや感想を教えてください！！
