治療院にかかったときに
このように疑問に思ったことはありませんか？
そこは痛くないのになんでそこを治療しているんだろー？
ちょっと損したような気分になる…
実は
これにはちゃんとした
大事な理由があるんです！
腰の痛みの80%は
筋肉や筋膜によって出ている
という報告があります！
筋肉はわかるけど、
筋膜リリースという言葉を
比較的よく聞くようになってきたので
聞いたことはあるよ！
という方もいらっしゃるでしょう！
筋膜とは
筋肉を包んでいる薄い膜のことで
これは全身にあります！
そして、
体を支える働きをしているんです！
腰にも
胸腰筋膜というものがあり
これは腰からお尻
そして背中から腕にかけて、
さらには体幹の深い筋肉をも
包んでいるとても大きいものになります！
この筋膜が緊張したり、
部分的に弱くなっていたりすると
そこに負担がかかって
痛みとして出てくるんですね！
だから、
腰痛を和らげるために
腰だけでかく
腰から遠い場所を緩めたり
場合によっては鍛えたりするです！
つまり
筋膜を整えて
体の調整を行っている！
ということですね。
とはいっても、
痛みが強い時には
痛いところを集中的にやって欲しい。
という気持ちもよく分かります。
治療は
何となくやっていることはないので
気になる時は
どんどん聞いた方がいいですよ！
納得して受ける治療は
効果が上がりますので！
