皆さんは
どれだけ自分の体のことを知っていますか？
自分の体に向き合ったことがありますか？
痛めたことがある人はまだしも、
そうでない方はほとんどないだすよね
実は、
痛みや不調を感じるときは
すでに体が赤信号を出している時なんです！
じゃあ、
黄色信号はどんなことでしょうか？
それは、
【 感じられない変化 】
なんです！
？？
ってなりますよね？
説明します！
例えば、
姿勢が悪くなっている
だとか
体が曲がりにくい、
だとか
疲れが取れにくい
などなど
そこにどれだけ早く気づくことができるか
それが重要なんです！
方法はなんでも構いません！
運動していて、何かいつもと違うなとか、
セルフメンテナンスで感覚が違うとか、歩いていてバランスがおかしいだとか、
行きつけの治療院で定期的にチェックする
第三者に確認してもらうのはとてもいいと思います！
普段から
できるだけ細かいところにまで
気を使って見てください！
きっと
今よりも素敵な生活を
手に入れることができるとおもいますよ！
気になる方はご連絡お待ちしております！
