楽な姿勢は良い姿勢と言えませんが、良い姿勢は楽な姿勢です
圧迫法ではなく、
押圧法にこだわっておりますが、
押圧法では自支と把握が大事と習いました。
自分を支えることが上手くなると、
押す技術も向上することになるのですが、
体も楽になる様に思いました。
体の支え方にもコツがあります。
ちょっとした事ですが、
意識できる状態と意識できない状態では
体の楽さにも影響が少なからずあると思います。
重力による影響で、骨格が歪みます。
4年前までは3ヶ月に1回くらいは
治療をお願いして受けておりましたが、
それからこれまでは自己指圧などで楽さを保っております。
健康を保つ方法をお伝えできればと思います。
例えば、立ち方、座り方
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