代表パーソナルトレーナー
きまた たいち
木全 太一
- 男性
- 36歳
- 業界歴11年
こだわり強めの姿勢メイキングトレーナー
愛知県尾張旭市出身、在住。
弊社ではお客様の「健康寿命」を1日でも長くすることをテーマに、主に「姿勢と身体の不調の改善」、「正しく身体を使ったボディメイク」の指導を得意にしております。
近年、ストレスや生活スタイルの変化で「運動不足」となる方が多く、筋力低下や姿勢、骨格の変化が原因で、「肩こり」や「腰痛」、「体力低下」、「全身の倦怠感」などといった身体に関するお悩みを持たれている方が急激に増えてきています。
さらに、コロナ禍での生活スタイルの変化の影響で、体重の増加など生活習慣病のリスクが上がり、マスク解禁や行動制限の緩和などでコロナ以前の生活に戻ってきており、久しぶりの運動で身体を痛める方も増えております。
私自身、過去に2度腰椎椎間板ヘルニアの経験があり、「身体が動かせない」という恐怖や日常的に腰を気遣いながらの生活にかなりのストレスを感じてきました。
それまでは「当たり前にできていたこと」が「できなくなる」という歯痒さや辛さを痛感し、病院や治療院などを行ったり来たりの生活を送っていました。
その瞬間は快調となりますが、長く持続はせず通い詰めになっており、これをトレーニングで解決できないか？という観点から、「トレーニングのやり方」を根本的に見直しをし、結果的に自身の腰痛を克服することができました。
今ではゴルフなど以前から興味のあることに腰を気遣うことなくチャレンジできており、自分と同じように身体の不調から何かを諦めてしまっている方のサポートと、皆様が新しいことにチャレンジできる身体づくりの指導を行なっております。
身体を痛めたり、不調を抱えた状態だと心身のバランスがとりづらくなり活動意欲も低下しがちになり加齢と共に「認知症リスク」も増えてきます。そんなリスクを運動から克服し、皆様の「健康寿命促進」を全力でサポートをしております。
- 得意なこと
姿勢分析、コミュニケーション
- 趣味・マイブーム
ゴルフ、ランニング、カフェ巡り、愛犬と戯れ合う
- 経歴
14歳の頃、野球の練習中に腰椎椎間板ヘルニアを発症。
大学では英語科でしたが、身体のことを深く知りたいと思い、卒業後に専門学校へ進学。
2013年に総合学園ヒューマンアカデミー名古屋校スポーツトレーナー専攻を卒業。
在学中にNESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)という資格を取得。
2014年から東京にてパーソナルトレーナーの活動を開始。
活動開始2ヶ月後に腰椎椎間板ヘルニアを発症し、トレーナーの活動を一時的に断念し治療に専念。
地元の愛知へ戻り、治療しながら県内の大型フィットネスクラブに就職し、お客様のまトレーニング指導とマネジメント業務を担当していました。
7年の勤務期間を経た後、2021年に退職しフリーランスでパーソナルトレーナーとしての活動を開始。
現在では自宅サロンと出張でのトレーニング指導と、契約トレーナーとして月間50~100本程のセッションを実施しております。- 専門分野
姿勢改善、身体の不調改善、ボディメイク
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