- 店舗公式
ジーエスビーエムトレーニング
GSBMtraining
- 本日の営業状況
- 16:00〜22:00
～GSBMtraining～
☆無料で利用できるお試しクーポンあります☆
※詳細はホームページをご確認してください※
重力(gravity)を利用し、体に無理な負担をかけずにおこなうトレーニング方法です。
筋力強化（muscle strength strengthening）をしながらストレッチ（stretch）をかけて柔軟性を高め、体を動かして整えていきます。
GSBM基本プログラムをベースに、お客様にあわせた【無理をしない】【頑張らない】トレーニング方法を動画でご提案し、体づくりをサポートしていきます。
気になった事やわからない事など気軽に相談でき、【動画・メッセージ】で教えてもらえる解決サポートがあり安心です。
ご年配の方やお子様にも、体を壊さず強くしていおすすめのトレーニング方法です。
～GSBMtrainingの特徴～
GSBMtrainingは生活するうえで必要な強くしなやかな筋力をつけ、体のバランスを自分自身で整え体の歪みや痛みをケアしていくことで、健康で強い体作りを目標としています。
◦【仰向けで寝ころびながらする・座ってする】トレーニングを中心に構築しているので、楽で無理なく続けられる
◦無理をしないので、ひどい筋肉痛になりにくい
◦テレビやスマホを見ながらできるので、楽しみながらトレーニングができる
◦自宅でできるので、人目や時間を気にせずに好きな時間でトレーニングができる
◦【体の歪み・痛み・こり・はり】で激しいトレーニングができない方も無理なくできる
◦覚えてしまえば、それ以降のコストは不要でお財布に優しい
◦気になった事やわからない事など気軽に相談でき、【動画・メッセージ】で教えてもらえる解決サポートがあり安心
～こんな方におすすめ～
◦健康維持のために運動やトレーニングを色々試したが続かない
◦運動する時間がなかなか取れない
◦仕事から帰ると座ったり寝ころんだりして動きたくない
◦運動不足・そもそも運動が苦手
◦運動をした方がいいのはわかるがしんどいのは無理だ
◦トレーニング方法がわからない
◦ストレッチをしているが効果がない
◦病院で腹筋と背筋をしなさいと言われたが、楽で簡単に続けられるトレーニング方法がわからない
◦あまりコストをかけたくない
などでお悩みの方にGSBMtrainingはおすすめのトレーニング方法です。
営業時間
- 本日の営業状況
- 16:00〜22:00
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- 定休日補足
- 急遽、定休日になる場合があります。 HPのカレンダーをご確認してください。
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概要
店舗名
ジーエスビーエムトレーニング
GSBMtrainingジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
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木
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