簡単！楽しい！ボールを持って行う【健康4Dダンス】をレッスン
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ボールを握りながらのストレッチ
身体が隅々まで伸びる感覚が心地良い♪
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さまざまなサービスで皆様の健康をお手伝いしている
≪美アップサロン≫では、この度
【健康4Dダンス】のレッスンをスタートしました！
誰でも気軽にチャレンジできるストレッチです。
健康維持を目指したい方、
運動不足を解消したい方、
趣味を楽しむ仲間を作りたい方必見！
新たな健康習慣を
【健康4Dダンス】から始めてみませんか？
◆ボールを持ってストレッチするだけ！
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【健康4Dダンス】はとっても簡単♪
まずは、手のひらサイズの柔らかいボールを
両手で1つずつ持ちます。
そのままの状態で
上半身を回転ローリングさせたり
大きく胸を開いたりしながら、
ボールを握ったり緩めたりしていただきます。
たったこれだけ！！
無理なく身体を動かすことができるため
運動の習慣がない方にもおすすめです。
◆仲間とレッスン！インストラクター志望者も歓迎
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レッスンはレンタル施設を利用して行っています。
複数のお客様と一緒に受けていただきますので
心細さはありません！
また、今後は
インストラクター養成コースの新設を予定しています。
【健康4Dダンス】の指導者も目指せますので
指導技術を身につけたい方もご相談ください。
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一緒にストレッチを楽しんでくださる方の
ご参加をお待ちしています！
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アピールポイント
ご要望に合わせたコースを展開予定
始まったばかりのサービスですので
お客様のご要望に応じて
どんどん進化させていく予定です。
「新しい動きをしてみたい」
「こんな悩みが解消できる動きを教えてほしい」
「新しくこんなコースがほしい」など
思いついたことがあれば何でもお聞かせください。
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口コミ
画像で見たらかなり重たい 硬いのかな と思いましたけど結構 女性でもモテる柔らかいボールでのストレッチでした 。
動きも 簡単 ラテンダンスのように 難しい わけもなくて 中高年 に優しい ストレッチだと思いました。
ダーリン君が怪我のリハビリにもいいのかな言っていたのでついて行ったけどまあ面白かったな 。
これで痩せるのかどうかは正直言って 分かりませんwww
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概要
店舗名
ビアップサロン
美アップサロンジャンル
電話番号
住所
アクセス
- 最寄駅
- 北山駅(京都) から800m （徒歩10分）
- バス停
- 上賀茂豊田町から250m （徒歩4分）
予約
営業時間
- 営業時間／定休日
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- 10:00~18:00
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火
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水
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駐車場
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