猫背は、様々な「不調の原因」と言われています。
そして、猫背は世界の中でも日本人が最も多いと言われています🐈
まず、猫背を引き起こす原因として、、
☑︎日常生活での姿勢の悪さ
☑︎パソコン・スマホ操作による前のめりの姿勢
☑︎長時間同じ姿勢による筋肉の硬さ
☑︎運動不足による筋力不足など・・・。
様々な原因が挙げられ特に姿勢が大きく関係します！
この様な原因がいくつか積み重なってくると、背中や胸の筋肉が猫背によって凝り固まってしまい、全身の痛みが出るだけでなく、肺で呼吸もしづらくなるという負の連鎖が起きてしまう可能性も考えられます🥲
こうならない為に、身体を真っ直ぐに保つためには、身体の歪みを整えていく骨盤矯正に加え、整えた骨盤を正しい姿勢で維持してくれるインナーマッスルという筋肉も必要不可欠になってきます💪🏻
当院では手技による骨盤矯正と機械を使ったインナートレーニングもできます！
猫背が気になる方、指摘されたことのある方いつでもご相談ください🌱
