春に出やすい足のむくみ
☑ 夕方になると靴がきつい
☑ 靴下の跡が残る
☑ 足が重だるい
☑ ふくらはぎがパンパン
☑ 疲れやすい
そんなお悩みありませんか？
春は、気温差や気圧の変化で
自律神経が乱れやすい季節。
さらに、
・血流やリンパの滞り
・水分代謝の低下
・運動不足
・長時間同じ姿勢
などが重なることで、
足のむくみが出やすくなります。
「年齢のせいかな…」と思っていても、
身体の巡りを整えることで変化することもあります。
むくみを放置すると、
だるさ・疲れやすさ・冷えにもつながることがあります。
春の不調は、早めのケアが大切です🌸
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