東洋医学には肺の臓というものがあり、みなさんが思いつく肺にも近い働きもしますが、主に気（体を巡るエネルギー）をつくったり、呼吸活動をしたり、皮膚の働きを管理すると考えられています❗️
肺のエネルギーが不足すると身体の抵抗力が下がり鼻づまりや鼻水、くしゃみなどといった症状があらわれます❗️
他にも消化吸収や消化した栄養を運ぶ働きが落ちてしまい体の一部に余分な水分が溜まりやすくなってしまいます❗️そして特定の部分に溜まった水が溢れ出すと症状があらわれやすくなります❗️
【アドバイス】
🔸ストレスや疲れを溜めないようにして不足したエネルギーを補う
🔸体内の水分バランスを整える
🔸肺と大腸は関係が深くヨーグルトで大腸を整える
