⚫︎疲れる
⚫︎体が重い
⚫︎だるい
⚫︎睡眠をとっても体力が回復しない
⚫︎物事に集中できない
⚫︎やる気がしない
⚫︎落ち込みやすい
色々な症状を自覚しているのに検査をしても特に異常がみられない状態❗️
このようななんとなく体調が悪いなと感じることがありませんか❓
自覚症状は常に一定しているわけではなく、重くなったり、軽くなったり、違う症状が現れたり、引っ込んだりと繰り返し現れたりします❗️
▪︎特に女性の方の場合、女性ホルモンの変化や鉄欠乏、低血糖などの影響で不定愁訴が起こりやすくなります❗️
🔸オススメ
・食事の見直しを中心に生活習慣を改善させる事が大事‼️
（例:鶏肉、牛肉、鰻など）
・気血を補う‼️
（例:気海穴⇨おへその下指2本あたり）
