先日からの大きな寒暖差により体調を崩されていませんか❓
自律神経の働きに乱れが生じやすく身体の不調が起こりやすくなります❗️
🔸食欲不振
🔸下痢
🔸便秘
🔸慢性疲労
【こんな時の生活アドバイス】
🔸エアコンなどで温度を調節する❗️
🔸入浴はシャワーで済ませずお湯に浸かる❗️
🔸食事は規則正しく温かく消化の良いものを食べる❗️
🔸冷たい飲み物はなるべく控える❗️
癒鍼堂治療院
