モアニケアラ
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今、注目されているマインドフルネス瞑想。 1時間の練習で約4時間分の睡眠に匹敵されると言われています。 仰向けの状態で行う為、年齢も性別も関係なくどなたでも受けることができます。 頭、心、身体の休息方法。 30分~40分 2,200円 他のメニューに追加して受けることができます。