「長時間立っていると腰が痛い」
「仰向けで寝ると腰が浮く感じがする」
このようなお悩みがある方は、反り腰の状態になっているかもしれません。
反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている状態です。
腰が過度に反ることで腰周りの筋肉や関節に負担がかかり、腰痛につながることがあります。
また、反り腰の原因は腰だけではなく、
・股関節前側の筋肉の硬さ
・お腹やお尻の筋力低下
・長時間の座り姿勢
などが関係していることも少なくありません。
そのため、腰を揉むだけでは根本的な改善につながらないケースもあります。
腰痛でお悩みの方は、腰だけでなく全身のバランスを見直してみることも大切です。
※症状には個人差があります。気になる方はお気軽にご相談ください。
当院では、「できるだけ長く通っていただくこと」を目的としていません。
もちろん、お身体の状態によっては一定期間のケアが必要な場合もあります。
しかし、本当に大切なのは施術を受け続けることではなく、ご自身の身体を良い状態で維持できるようになることだと考えています。
そのため当院では、施術だけでなく日常生活で気を付けるポイントやセルフケアについてもお伝えしています。
実際に、お身体の状態が安定し、定期的なメンテナンスのみで過ごされている方や卒業された方もいらっしゃいます。
「その場だけ楽になる」ではなく、「不調が出にくい身体づくり」を目指してサポートさせていただきます。
お身体のお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。
