イルチブレインヨガ枚方スタジオ

■　イルチブレインヨガ とは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■　イルチブレインヨガ枚方スタジオの特徴　■

体をより深く知る事により自分の持つ身体能力を最大限に引き出し、自然治癒力を高め、健康でアクティブな生活のベースをつくっていただけます。 体の不調和を整えるだけでなく、集中力・忍耐力・精神の鍛錬・ポジティブシンキングの為の環境をも提供します。 男女問わず様々な年齢・運動レベルの方々に適応できるエクササイズと呼吸を通して全身を刺激し、 Awareness［気付き］からAwakening［覚醒］へと導いていきます。 真の健康を望むなら、息とからだに戻りましょう！ 明るい笑顔いっぱいのあなたになれるようサポートいたしますので、お気軽にお越しください